Die Ergebnislisten sind online. Bitte beachtet, dass die angegebenen Platzierungen in den Ergebnislisten auf den Gesamtzieleinlauf bezogen sind (m/w gemischt).

 

Über die Listen könnt ihr direkt zu den Fotos der Sportografen springen (Kamera-Symbol) oder euch eine Online-Urkunde als PDF erzeugen (Drucker-Symbol). Am Ende der Ergebnislisten kann außerdem eine PDF-Liste erzeugt werden. Zusätzlich ist jetzt eine jahresübergreifende Ergebnisauswertung möglich (P-Weg 2004-heute).

 

Viel Spaß beim Stöbern Smile
Euer P-Weg-Team

Nachdem nun der P-Weg 2009 erfolgreich zu Ende gegangen ist, möchten wir uns bei allen Teilnehmern bedanken, die sich bereit erklärt haben, an unserer Untersuchungsreihe zum „Trinkverhalten im Ausdauersport“ teilzunehmen.

 

Nur durch die gute Mitarbeit jedes einzelnen Sportlers - hier ist insbesondere das zügige Eintreffen nach dem Wettkampf hervorzuheben - konnte der strikte Zeitplan an dem Wochenende überhaupt eingehalten werden.

 

Dem gesamten P-Weg Team möchten wir für die Unterstützung und Mitarbeit ebenfalls danken, dafür dass wir bei diesem Event eine solche Untersuchung durchführen konnten. Ein besonderer Dank gilt Herrn Kay Hömberg, der trotz eigener Arbeit immer ein offenes Ohr für uns hatte und alle Hebel in Bewegung setzte, um diese Untersuchungsreihe zu ermöglichen.

 

Dem Team vom Fitnessstudio „feelgood“ möchten wir für die Hilfsbereitschaft danken und dafür, dass es uns für 4 Tage seine Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt hat. Wir hoffen, dass das Chaos, das wir zurückgelassen haben, nicht zu groß ist.


Allen Sportlern, die beim P-Weg gestürzt sind oder andere Blessuren davon getragen haben, wünschen wir gute Besserung.

Mit sportlichen Grüßen
das Team der Sportmedizin Hellersen

Die Galerie-Bilder sind online - zur Verfügung gestellt durch die Sportografen und die Westfälische Rundschau! Vielen Dank dafür!

 

Die Sportografen haben die Fotos der Biker online. Fotos der Läufer folgen in Kürze hier.

 

Die Ergebnisse finder ihr immer noch hier! Sobald die Ergebnisse in der "echten" Ergebnisdatenbank stehen, findet ihr den Hinweis an dieser Stelle. Dann gibt es auch den gewohnten Urkundendruck und die direkten Links zu den Fotos der Sportografen!

 

Lob und/oder Verbesserungspotenzial könnt ihr gerne im Gästebuch hinterlassen oder uns per Mail senden (p-weg-team@plettenberg.de)

 

Wir hoffen, das Wochenende hat euch genauso viel Spaß gemacht wie uns!

 

Euer P-Weg-Team

Liebe P-Weg-Teilnehmerin, lieber P-Weg-Teilnehmer,

kurz vor Toreschluss fallen doch noch einige Informationen an, die wir euch per Newsletter zur Verfügung stellen:

- Kids-Race: Startnummernverteilung verzögert sich

- Richtzeiten: Jetzt auch für ortsunkundige Starter lesbar
- Sattel-Check: Kostenloser Sattel-Check für Mountainbiker
- Actionsports-CC-Race: Rennen inklusive Werdohler Stadtmeisterschaft

 

 

Kids-Race: Startnummernverteilung verzögert sich

Aufgrund einer Panne beim Druck der Startnummern für das Kids-Race verzögert sich deren Verteilung. Die Startnummern werden erst heute an die Schulen übergeben und können somit erst morgen oder übermorgen an die Kinder verteilt werden. Den Startnummern liegt auch noch ein Elternbrief mit allen notwendigen Informationen bei.

Richtzeiten: Jetzt auch für ortsunkundige Starter lesbar

Unsere Richtzeiten-Tabelle habenwir jetzt um Kilometerangaben ergänzt, so dass sie nun auch für ortsunkundige Teilnehmer geeignet ist:
http://www.p-weg.de/2009/2009_pweg_richtzeiten.pdf

Sattel-Check: Kostenloser Sattel-Check für Mountainbiker

2-Rad-Meyer bietet in Zusammenarbeit mit gebioMized - im Rahmen des P-Weg-Wochenendes - einen kostenlosen Sattel-Check für interessierte Moutainbiker(innen) an. Eine Voranmeldung wird empfohlen.

Nähere Informationen zur Anmeldung, Ort und Zeit:
http://www.p-weg.de/2009/2009_pweg_sattelcheck.pdf

Actionsports-CC-Race: Rennen inklusive Werdohler Stadtmeisterschaft

Am 19.09.2009 findet das 2. Actionsports-CC-Race inkl. der 10. Werdohler MTB-Stadtmeisterschaften statt. Nähere Informationen (auch die Kontaktdaten für eine Anmeldung) findet ihr auf der P-Weg-Homepage unter Termine.

Viele Grüße
Euer P-Weg-Team

Liebe P-Weg-Teilnehmerin, lieber P-Weg-Teilnehmer,

nachfolgend haben wir einige letzte, wichtige Informationen zum P-Weg-Marathon 2009 zusammengestellt:

- Anfahrt/Anreise: Straßensperrungen an den Wettkampftagen.
- Parken: Parkmöglichkeiten an den Wettkampftagen.

- Nachmeldungen: Sind Nachmeldungen möglich?
- Streckenlängen: Die endgültigen Streckenlängen.
- Richtzeiten: Wann muss welcher Streckenpunkt erreicht sein?
- Verpflegung: Riegel und Gel.
- Galerie: Endlich Galerie-Fotos online.
- Urkundenausgabe: Wo bekommt ihr eure Urkunden?
- Wetter: Wie wird das Wetter?


Anfahrt/Anreise: Straßensperrungen an den Wettkampftagen:


Für das P-Weg-Wochenende wird ein Großteil der Plettenberger Innenstadt abgesperrt und ist nur eingeschränkt befahrbar. Außerdem werden für die Wettkämpfe einige Zufahrtstraßen nach Plettenberg gesperrt, was speziell auswärtige Sportler bei der Anreise berücksichtigen sollten! Achtung: Bitte beachtet, dass die betroffenen Straßen bereits vor dem eigentlichen Start des Wettkampfs gesperrt werden!

Eine Übersicht über alle Sperrungen findet ihr in folgender Datei:
http://www.p-weg.de/2009/2009_pweg_sperrungen.pdf


Parken: Parkmöglichkeiten an den Wettkampftagen


Innerhalb Plettenbergs sind alle größeren Parkplätze, die genutzt werden können, durch P-Weg-Schilder ausgewiesen. Da allerdings nicht alle Parkplätze an beiden Tagen zur Verfügung stehen, gibt es für jeden Tag eine eigene Übersicht über die Parkplätze. Bitte nutzt die ausgewiesenen Parkplätze und vermeidet ein Parken an der Straße „Am Wall“.

Folgende Dateien weisen die Parkplätze für Samstag und Sonntag aus:
http://www.p-weg.de/2009/2009_pweg_parken_samstag.pdf
http://www.p-weg.de/2009/2009_pweg_parken_sonntag.pdf


Verpflegung: Riegel und Gel

Riegel und Gel findet ihr in diesem Jahr in euren Startertaschen. Damit könnt ihr beim Wettkampf selbst bestimmen, wann ihr euch damit stärkt!


Nachmeldungen: Sind Nachmeldungen möglich?


Nachmeldungen sind nur für Wanderer, Walker und Läufer möglich. Nachmeldungen sind am Wettkampftag bis spätestens eine halbe Stunde vor dem jeweiligen Wettkampf möglich.

Für Biker sind keine Nachmeldungen am Wettkampftag möglich, da es immer noch eine lange Nachrückliste gibt.


Streckenlängen: Die endgültigen Streckenlängen


Nach einer letzten Vermessung der nun festliegenden Strecken ergeben sich folgende Distanzen:

Wanderer/Walker/Läufer:
Halbmarathon: 21,3 km
Marathon: 42,25 km
Ultra: 68,2 km

Die zurückgelegte Distanz wird auf den Laufstrecken alle 5 km durch ein entsprechendes Schild ausgewiesen.

Biker:
Marathon: 43,2 km
Ultra: 88,7 km


Richtzeiten: Wann muss welcher Streckenpunkt erreicht sein?


In diesem Jahr wird es beim P-Weg erstmals Richtzeiten geben, zu denen bestimmte Teilabschnitte der Strecken absolviert sein müssen. Teilnehmer, die zu den genannten Zeitpunkten die Kontrollstellen nicht passiert haben, werden aus der Wertung genommen und können entweder auf eigene Gefahr die restliche Strecke zurücklegen oder sich durch Helfer zurück in die Stadt holen lassen.

Die Richtzeiten sind auf Breitensportler ausgerichtet und verlangen keine sportlichen Höchstleistungen.

Zielsetzung dieser üblichen Vorgehensweise ist es, die Wartezeiten der Streckenposten, Rettungsdienste und sonstigen Helfer auf ein "erträgliches Maß" zu reduzieren.

Nachfolgend der Link zur Richtzeitentabelle:
http://www.p-weg.de/2009/2009_pweg_richtzeiten.pdf


Galerie: Endlich Galerie-Fotos online

Unter den Favoriten findet ihr nun ein kleines Galerie Menü. Dort findet ihr eine kleine Auswahl an Fotos aus den letzten beiden Jahren. Ein herzliches Dankeschön an die Sportografen für die Bereitstellung der Fotos.


Urkundenausgabe: Wo bekommt ihr eure Urkunden?


Im letzten Jahr wurde häufig nach der Urkundenausgabe gefragt. Urkunden gibt es im Zielbereich an der Info-Bude (Holz-Häuschen). Die Urkunden holen wir jeweils zur vollen Stunde bei unserem Zeitnehmer ab.


Wetter: Wie wird das Wetter?


Wir haben bereits im letzten Jahr vorsorglich gutes Wetter für das 2. Wochenende im September bestellt. Aktuell sehen die Prognosen noch relativ gut aus. Wenn wir alle zusammen die Daumen drücken, bleibt das bestimmt auch so! ;o)


Sofern noch Fragen offen geblieben sind, scheut euch nicht uns zu kontaktieren.
Wir freuen uns auf das kommende Wochenende und wünschen euch viel Spaß und Erfolg beim P-Weg 2009!

Viele Grüße
Euer P-Weg-Team

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P-Weg-Teaser

teaser

Viel Spaß beim Anschauen!

Kontaktinfos

Stadt Plettenberg
Michael Schröder

Grüne Straße 12
58840 Plettenberg

02391/923-198 tel
02391/923-128 fax
p-weg-team@plettenberg.de

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