Am Sonntag, den 13. Juni, bieten wir einen Workshop-Tag rund um das Thema P-Weg an. Verschiedene Referenten sprechen jeweils eine halbe bis eine Stunde über Natur, Training und Technik. Die Themenkomplexe umfassen:

1. Verhalten in der Natur (Referent: Hartmut Tengler als Leiter des Hegerings).

2. Gesundheit und Ernährung im Ausdauersport (Dr. Jakob, Sportklinik Hellersen);
  • Ernährung im Ausdauersport und z.B. Ergebisse der letztjährigen Flüssigkeitsstudie;
  • P-Check zum organisierten und gesunden Start in die Saison.

3. Trainingslehre (Paul Schmidt für Läufer und Kay Hömberg für Radfahrer); Vorbereitung auf einen Ausdauerwettkampf.

4. Fahrtechnik (Ralf Pilsner, der auch die entsprechenden Fahrtechnikseminare vom SKÖ durchführt).

5. Fahrradtechnik (Mitarbeiter der Bike-Galerie und von 2-Rad Meyer);
  • die richtige Ausrüstung;
  • Materialcheck nach dem Winter;
  • Kontrolle des Materials;
  • kleinere Standardreparaturen.


Zeiten und Orte der Workshops werden noch bekannt gegeben.

 

Euer P-Weg-Team

 

Liebe P-Weg Interessentin, lieber P-Weg-Interessent,

nachfolgend ein paar aktuelle Informationen zum P-Weg-Marathonwochenende 2010:

Anmeldetermin
Die Anmeldung werden wir dieses Jahr in der Nacht vom 22. auf den 23. Mai pünktlich um 0:00 Uhr freischalten. Aufgrund der Erfahrungen aus den letzten Jahren ist - speziell bei den Bikern - mit einem innerhalb weniger Stunden ausgebuchten Starterfeld zu rechnen.

Startnummern

Die Vergabe der Startnummern - und damit auch der Startblöcke - richtet sich dieses Jahr erstmalig nach der besten Platzierung aus den Vorjahren. Ziel ist es, damit eine leistungsgerechtere Aufstellung des Starterfeldes zu erreichen. Erstmalige P-Weg-Starter werden in den großen Teilnehmerfeldern automatisch in den letzten Startblock einsortiert. Wunschstartnummern sind aufgrund dieses neuen Verfahrens leider nicht mehr möglich.

Erstattung von Startgeldern
Sofern ein angemeldeter Teilnehmer nicht beim P-Weg starten kann, können wir das gezahlte Startgeld nicht mehr erstatten. Wir waren in den letzten Jahren diesbezüglich sehr kulant, können diesen Service bei ausgebuchten Startfeldern - aufgrund des enormen, damit verbundenen Aufwands - nicht mehr leisten. Danke für euer Verständnis.

Wir wünschen euch eine erfolgreiche Saison!

Euer P-Weg-Team

Um die Rückmeldung der Helfer besser verwalten zu können, bitten wir alle Vereine/Gruppen/Nachbarschaften uns über das folgende Formular mitzuteilen, wie viele Personen uns bei der Durchführung des P-Weg-Marathons unterstützen wollen.

 

Helfer-Formular 2010

 

Das ausgefüllte Formular sendet ihr bitte zurück an p-weg-team@plettenberg.de!

 

Euer P-Weg-Team

Der P-Weg 2010 findet statt. Dieses sportliche Großereignis besticht aber nicht nur durch seine anspruchsvolle Streckenführung, sondern vor allem durch seine Vielzahl an freundlichen Helfern, die die Sportler entlang der Strecke und im Zielbereich versorgen und unterstützen.

 

Neben der Zustimmung der Waldbesitzer ist das P-Weg-Team also auch darauf angewiesen, dass sich wieder viele Interessierte zur Mithilfe melden. Zu einem ersten Helfertreffen laden wir sie daher am Mittwoch, den 24. März, um 19:30 Uhr in den Schulungsraum der Feuer- und Rettungswache (Am Wall) ein. Hier erfolgt eine erste Grobeinteilung, wer welchen Bereich übernehmen wird.

 

Da es immer wieder vorkommt, dass Helfergruppen ihre Arbeit nicht weiterführen können oder wollen, sind neue Helfer herzlich willkommen. Familien, Nachbarschaften, Vereine, Kegelclubs und einzelne Personen, die Interesse daran haben, zum Gelingen der Sportveranstaltung beizutragen, werden gebeten, zum Helfertreffen zu kommen.

 

Alte und neue Helfer, die den Termin am 24. März nicht wahrnehmen können, melden sich bitte telefonisch bei Michael Schröder im Rathaus unter 02391/923198 oder mail p-weg-team@plettenberg.de.

 

Wie in jedem Jahr wird es auch 2010 für die Helfer wieder eine einheitliche Bekleidung geben. Darüber hinaus findet eine Helferparty als Dankeschön in der Schützenhalle statt.

 

Euer P-Weg-Team

Die Anmeldung zum P-Weg Marathon wird frühestens Mitte April freigeschaltet. Wir werden euch rechtzeitig an dieser Stelle und per Newsletter informieren!

 

Euer P-Weg-Team

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P-Weg-Teaser

teaser

Viel Spaß beim Anschauen!

Kontaktinfos

Stadt Plettenberg
Michael Schröder

Grüne Straße 12
58840 Plettenberg

02391/923-198 tel
02391/923-128 fax
p-weg-team@plettenberg.de

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