Optimierte Vorbereitung auf den P-Weg
Einladung zum Online-Vortrag: Mittwoch, 4. Mai 2022, 18.00 Uhr
In einem Online-Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Vorbereitung in Sachen Training, Ernährung und Regeneration optimieren und gesund gestalten können. Andreas Kramer, Sportwissenschaftler in der Abteilung Sportmedizin der Sportklinik Hellersen, gibt Tipps für ein gesundheitsorientiertes Marathon-Training, zeigt beliebte Fehler und erklärt, wie Sie diese vermeiden.