Wanderer/Walker

walker top
Wanderer: 42,2 km/1150 hm
Walker: 21,1 km /540 hm,
42,2 km/1150 hm

Läufer

laeufer top
Läufer: 21,1 km/540 hm,
42,2 km/1150 hm
73 km/2000 hm

Biker

biker top
Biker: 45 km/1200 hm,
74 km/2000 hm,
93 km/2600 hm

Wer kennt das nicht: Während des Trainings oder eines Wettkampfs wird nicht genug getrunken und auf einmal lässt die Leistungsfähigkeit stark nach.

Wissenschaftlich erwiesen ist, dass es einen starken Zusammenhang zwischen einer optimalen Flüssigkeitsversorgung und der sportlichen Leistungsfähigkeit gibt. Während im Profi-Sport bereits Empfehlungen für eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung existieren, liegen dazu im Breitensport noch keinerlei Erkenntnisse vor. Wie viel muss ein Breitensportler unter Belastung idealerweise trinken?

Zu dieser Frage wollen die Ärzte der Sportklinik Hellersen beim P-Weg-Marathon Antworten finden und suchen daher eine begrenzte Anzahl freiwilliger Sportler, die bereit sind als Probanden an einer Studie zu diesem Thema teilzunehmen. Jeder Studienteilnehmer erhält nach Abschluss der Auswertungen Empfehlungen zu seinem persönlichen Flüssigkeitsbedarf.

 

Weitere Informationen zur Studie und Anmeldung: www.p-weg.de/2009/fluessigkeitsstudie.pdf

 

Wir zählen auf eure Bereitschaft bei diesem Thema aktiv mitzuwirken und danken im Voraus!

 

Euer P-Weg-Team

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Weitere Neuigkeiten gibt es in unserem Neuigkeiten-Archiv unter Aktuelles.

P-Weg-Teaser

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Viel Spaß beim Anschauen!

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Michael Schröder

Grüne Straße 12
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02391/923-198 tel
02391/923-128 fax
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